domingo, 8 de janeiro de 2012

Um Segredo de Saúde: Durma 8 horas por dia


Um estudo concluiu que as pessoas que dormem menos tendem a ser gordas.
Ao analisarem 1.000 pessoas, os especialistas da Escola de Medicina da Virginia Ocidental, da cidade de Norfolk, concluíram que, quanto menos se dorme, maior é o índice de massa corporal (a divisão do peso pelo quadrado da altura, principal indicador do peso de uma pessoa).

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